চল্লিশের পরও ‘তরুণী’ থাকতে চান? গড়ে তুলুন ৫ অভ্যাস
চল্লিশ পেরোলেই শরীরে বয়সের ছাপ পড়ে—শুধু চোখে নয়, ত্বকে, উদ্যমে, এমনকি মেজাজেও। পুরুষদের মধ্যে ক্লান্তি ও উদ্যমহীনতা দেখা দেয়, আর মহিলাদেরও শুরু হয় নানা শারীরিক পরিবর্তন। এই বয়স থেকেই মুখে, চুলে ও শরীরের গঠনে বয়সের ছাপ স্পষ্ট হতে থাকে। কেউ প্রশ্ন করতে পারেন— “বয়স তো হবেই, তাহলে বয়স্ক দেখানোয় আপত্তি কোথায়?” উত্তর দু’ভাবে দেওয়া যায়। […]
