pothiktv

Lifestyle ডেস্ক: ১৭ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ৭:১৮ পূর্বাহ্ন

গ্রীষ্মের উষ্ণতা পার হয়ে শরতের আগমনী বার্তা ছড়ানোর এই সময়ে পোশাক নির্বাচনে আসে এক বিশেষ পরিবর্তন। ফ্যাশন বিশেষজ্ঞ জেস কার্টনার-মরলির মতে, বছরের এই সময়টিতে পোশাক পরা বেশ আনন্দদায়ক। কারণ গ্রীষ্মকালের মতো অতিরিক্ত গরম বা ঘাম ঢাকার চিন্তা যেমন থাকে না, তেমনি তীব্র শীতের ভারী পোশাক পরার প্রয়োজনও এখনও তৈরি হয়নি। ফলে সাধারণ পোশাকের ভেতরেই স্টাইল ফুটিয়ে তোলার চমৎকার সুযোগ মিলছে এই সময়ে।

শরতের শুরুর এই সময়ের আবহাওয়া পোশাক পরার জন্য বসন্তের চেয়েও বেশি আকর্ষণীয় হতে পারে। কারণ মানুষের মধ্যে তখনও গ্রীষ্মের মুক্ত ও স্বাচ্ছন্দ্যময় আমেজ থেকে যায়। ছোট পোশাক, সানগ্লাস বা অন্যান্য হালকা পোশাকের ব্যবহার মানুষকে যে বিশেষ লুক দেয়, তা আরও কিছুদিন ধরে রাখার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। মূলত ছুটিতে থাকার সেই বিশেষ মানসিকতা বা মেজাজ ধরে রাখার ওপর জোর দিয়েছেন কার্টনার-মরলি।

বর্তমান ফ্যাশনে এক নতুন ফর্মুলা বেশ জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। তা হলো দেহের ওপরের অংশে একটু ভারী বা ঢিলেঢালা পোশাকের সাথে নিচের অংশে হালকা ও ছোট স্কার্ট পরা। বর্তমানে সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের বিভিন্ন ট্রেন্ডে দেখা যাচ্ছে অনেকেই লেসের স্লিপ বা স্যাটিনের মিনি স্কার্টের সাথে বক্সি শার্ট, রিবড জাম্পার কিংবা লেদার জ্যাকেট মিলিয়ে পরছেন। ওপরের ভারী সোয়েটার বা কার্ডিগান এবং নিচের হালকা স্কার্টের মধ্যকার বৈপরীত্যই এই লুকের প্রধান বৈশিষ্ট্য।

এই ধরনের পোশাকে ভারসাম্য রক্ষা করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। সোয়েটার বা জাম্পারটি কিছুটা ঢিলেঢালা হওয়া প্রয়োজন এবং স্কার্টটি হতে হবে বেশ হালকা। পোশাকটি কেমন দেখাবে তা কেবল পা উন্মুক্ত রাখার ওপর নির্ভর করে না, বরং পোশাকের ওজনের বৈপরীত্য এবং কাঠামোর ওপর নির্ভর করে। এছাড়া ওপরের অংশে উষ্ণতা বজায় থাকলে শীতের হালকা বাতাস সহজে কাবু করতে পারে না।

লুকটিকে আকর্ষণীয় করতে রঙের সঠিক নির্বাচন করা জরুরি। হালকা ও গাঢ় রঙের সঠিক মিশ্রণ যেমন নেভি ও ক্রিম, চকোলেট ও আইভরি কিংবা কালো ও সাদার সংযোগ ঘটানো যেতে পারে। এর পাশাপাশি জুতোর দিকেও নজর দেওয়া দরকার। হালকা স্যান্ডেল পরলে তা পুরো পোশাকের সৌন্দর্য নষ্ট করতে পারে, তাই উপযুক্ত শক্ত বা ভারী জুতো যেমন লোফার বেছে নেওয়া ভালো।

শরৎ আসছে বলেই হুট করে অতিরিক্ত শীতের পোশাক, টাইটস বা নি-হাই বুট পরা শুরু না করার পরামর্শ দেওয়া হয়েছে। কর্ডুরয় বা টুইডের মতো অতিরিক্ত ভারী কাপড়ে এখনই নিজেকে ঢেকে না ফেলে, আরও কিছুদিন গ্রীষ্মের সেই হালকা পোশাকি আমেজ ও স্টাইল ধরে রাখার পরামর্শ দিচ্ছেন ফ্যাশন বিশেষজ্ঞরা।

যুক্তরাজ্যের ডেবন কাউন্টির দুই প্রতিবেশী কৃষকের নামই ডেরেক। তবে তাদের কাজের ধারা সম্পূর্ণ বিপরীত। ডেরেক গাউ একজন সোচ্চার পরিবেশকর্মী ও প্রকৃতি পুনরুজ্জীবনকারী (রিওয়াইল্ডার), যিনি নিজের ভেড়ার খামারকে বন্য প্রকৃতিতে রূপান্তর করছেন। অন্যদিকে তার ঠিক পাশের জমির মালিক ডেরেক ব্যানবারি, যিনি টানা ৫০ বছর ধরে নিবিড় নিবিড় গবাদিপশু ও দুগ্ধ খামার পরিচালনা করছেন। দুই প্রতিবেশীর এই মতাদর্শগত দ্বন্দ্ব ও সম্পর্কের বিবর্তন নিয়ে নির্মাণ করা হয়েছে প্রামাণ্যচিত্র 'ডেরেক ভার্সাস ডেরেক'।

চলচ্চিত্র নির্মাতাজেমস ডসন টানা তিন বছর ধরে এই দুই কৃষকের জীবন ও কার্যকলাপ ধারণ করেছেন। শুরুতে গাউ যখন তার ভেড়া বিক্রি করে জমিতে বিলুপ্তপ্রায় বন্যপ্রাণী ও উদ্ভিদ ফিরিয়ে আনার উদ্যোগ নেন, তখন থেকেই চিত্রগ্রহণের কাজ শুরু হয়। তবে পাশের খামারি ব্যানবারির সঙ্গে সাক্ষাৎ ও আলাপের পর নির্মাতা পুরো প্রামাণ্যচিত্রের পটভূমি নতুন করে সাজান। প্রামাণ্যচিত্রটি ২ অক্টোবর থেকে যুক্তরাজ্যে প্রদর্শিত হতে যাচ্ছে।

গাছের বেড়া কাটা থেকে শুরু করে জমিতে রাসায়নিক সার ও কীটনাশক ব্যবহারের পক্ষে ব্যানবারি। অন্যদিকে পরিবেশের ভারসাম্য ফেরাতে বিভার, বুনো শুয়োর, সারস ও বুনো বিড়াল প্রজনন ও উন্মুক্ত করার পক্ষে গাউ। বুনো শুয়োর ব্যানবারির জমিতে ঢুকে পড়া কিংবা বিভারের কারণে জলাভূমি তৈরি হওয়া নিয়ে দুই প্রতিবেশীর মধ্যে বিভিন্ন সময় উত্তেজনা তৈরি হয়। এসব ভিন্নতা সত্ত্বেও ধীরে ধীরে দুই প্রতিবেশীর মধ্যে তৈরি হয় পারস্পরিক শ্রদ্ধা ও বোঝাপড়া।

সম্প্রতি ব্যানবারির খামারের বড় একটি শস্যগোলায় তিন শতাধিক স্থানীয় কৃষক ও প্রতিবেশীর জন্য চলচ্চিত্রটির বিশেষ প্রদর্শনীর আয়োজন করা হয়। অনুষ্ঠানে আমন্ত্রিত অতিথিদের জন্য আপ্যায়নের ব্যবস্থাও ছিল। এর আগে গ্রিসের থেসালোনিকি ও যুক্তরাজ্যের শেফিল্ডের চলচ্চিত্র উৎসবে প্রামাণ্যচিত্রটি প্রদর্শিত হয় এবং দর্শকদের কাছে ব্যাপক প্রশংসা পায়।

ব্যানবারি জানান, নিবিড় চাষাবাদের কারণে বিগত দশকগুলোতে প্রকৃতিতে পোকা-মাকড় ও পাখির সংখ্যা কমে যাওয়ার বিষয়টি তিনি উপলব্ধি করতে পেরেছেন। অন্যদিকে গাউ মনে করেন, কৃষকরা তাদের জমির অন্তত ১০ শতাংশ বন্যপ্রাণীর জন্য ছেড়ে দিলে প্রকৃতি ধ্বংসের সংকট অনেকটাই কাটিয়ে ওঠা সম্ভব। প্রামাণ্যচিত্রটি দেখার পর উপস্থিত কোনো কৃষক প্রকৃতি সুরক্ষার এই প্রয়োজনের বিরুদ্ধে যুক্তি তুলে ধরেননি।

নির্মাতারা আশা করছেন, প্রেক্ষাগৃহে মুক্তির পাশাপাশি বিভিন্ন খামারে ছবিটির প্রদর্শনী কৃষক ও পরিবেশবাদীদের মধ্যে আলোচনার নতুন পথ খুলে দেবে। বিপরীতমুখী দৃষ্টিভঙ্গি থাকা সত্ত্বেও দুই ডেরেক এখন একে অপরের বেশ ভালো বন্ধু এবং বিপদে-আপদে পাশে দাঁড়াতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।

Entertainment ডেস্ক: ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ৭:০৪ পূর্বাহ্ন

টেলিভিশনের পরিচিত মুখের আড়ালে থাকা সত্যিটা দর্শকের সামনে তুলে ধরতে ১০ বছর পর নতুন স্ট্যান্ডআপ কমেডি শো নিয়ে মঞ্চে ফিরেছেন সুসান ক্যালম্যান। 'টল টেলস' নামের এই নতুন শোটি তাঁর ২০১৬ সালের ট্যুরিং শোর মতোই নিজের আসল রূপ প্রকাশের একটি প্রয়াস। দীর্ঘ এক দশকের অনুপস্থিতি গ্লাসগোর এই কমেডিয়ানের পরিবেশনাশৈলীতে কোনো ঘাটতি তৈরি করতে পারেনি।

পার্থ কনসার্ট হলে পরিবেশিত এই শোয়ে সুসান তাঁর মধ্যবয়সী জীবন, ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা এবং পেছনের দিনগুলোর গল্প বেশ সাবলীলভাবে তুলে ধরেছেন। এতে বিড়ালপ্রেম, খাটো শারীরিক গঠন ও মেনোপজের অভিজ্ঞতার পাশাপাশি সম্প্রতি স্বজন হারানোর শোক এবং মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে লড়াইয়ের করুণ গল্পও জায়গা পেয়েছে।

ক্যালম্যান জানান, তীব্র মানসিক বিষণ্ণতা থেকে নিজেকে বের করে আনতেই তিনি আবারও স্ট্যান্ডআপ কৌতুক অভিনয়ে ফিরে এসেছেন। তিনি স্বীকার করেন, এই মঞ্চে ফেরাই ছিল তাঁর জন্য সবচেয়ে ভয়ের বিষয়। তবে মঞ্চে তাঁর পারফরম্যান্সে ছিল সেই পুরোনো সাবলীলতা ও আকর্ষণীয় ভঙ্গি।

শোয়ের বিভিন্ন অংশে সুসান নিজের নানা ভুলত্রুটি ও স্বভাবকে মজার ছলে উপস্থাপন করেছেন। একটি হোটেলের ব্যালকনিতে আটকে পড়ার ঘটনা থেকে শুরু করে তাঁর অতিরিক্ত দুশ্চিন্তা করার প্রবণতা এবং আসক্তিমূলক মানসিকতার বিষয়গুলো তিনি দর্শকের সামনে তুলে ধরেন। প্রথম পর্বের শেষভাগে গলফ খেলার প্রতি তাঁর নতুন অনুরাগের ঘটনাটি ছিল অন্যতম আকর্ষণীয় অংশ।

তাঁর পরিবেশনায় ছিল নিজস্ব পারিবারিক স্মৃতি ও ব্যক্তিগত পছন্দের গল্প। দাদীর বিশেষ রান্নার রেসিপি, আশির দশকের টিভি শো 'হার্ট টু হার্ট'-এর প্রতি দুর্বলতা এবং নিজ বাগানে রাখা 'ডক্টর হু' সিরিজের উইপিং অ্যাঞ্জেল মূর্তি দিয়ে প্রতিবেশীকে ভয় দেখানোর মজার ঘটনা তিনি বর্ণাঢ্যভাবে ফুটিয়ে তোলেন।

টেলিভিশন ক্যারিয়ারের পর্দার পেছনের নানা গল্পও তাঁর কমেডিতে স্থান পেয়েছে। বিশেষ করে 'স্ট্রিক্টলি কাম ড্যান্সিং' অনুষ্ঠানে অংশ নেওয়ার অভিজ্ঞতা থেকে তৈরি করা কৌতুকগুলো দর্শকদের আনন্দ দিয়েছে।

বাবা-মাকে হারানো ও তীব্র মানসিক বিষণ্ণতার অভিজ্ঞতা সুসানের এই কমেডি শোকে একটি আবেগঘন মাত্রা দিয়েছে। শোয়ের সময় তিনি ইঙ্গিত দিয়েছেন, এটিই হয়তো তাঁর শেষ স্ট্যান্ডআপ কমেডি পরিবেশনা হতে পারে। তবে শেষ পর্যন্ত আত্মবিশ্বাসের সাথেই নিজের এই পরিবেশনা সম্পন্ন করেছেন তিনি।

Lifestyle ডেস্ক: ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ৭:১৮ পূর্বাহ্ন

যুক্তরাজ্যের বিখ্যাত পোশাক ও পণ্য বিপণনকারী প্রতিষ্ঠান মার্কস অ্যান্ড স্পেন্সার (এমঅ্যান্ডএস) তাদের ইতিহাসে প্রথমবারের মতো লন্ডন ফ্যাশন সপ্তাহে ক্যাটওয়াক শোর আয়োজন করেছে। ডিজাইন মিউজিয়ামে আয়োজিত এই ফ্যাশন প্রদর্শনীতে তারকাদের উপস্থিতি ও সাধারণ মানুষের উপযোগী ফ্যাশন উপাদানের প্রদর্শন ইতিবাচক সাড়া ফেলেছে।

এই আয়োজনে উপস্থিত ৩১০ জন অতিথির মধ্যে ছিলেন জোয়ান কলিন্স, কেমি ব্যাডেনক, ইয়ান রাইট এবং জেমি ক্যারাগার। প্রদর্শনীতে থাকা কোটগুলোকে চমৎকার এবং আইভরি শেডের সান্ধ্যকালীন পোশাকটিকে অত্যন্ত আকর্ষণীয় বলে মন্তব্য করেন জোয়ান কলিন্স। অন্যদিকে কেমি ব্যাডেনক জানান, তিনি ক্লাসিক ব্ল্যাক ট্যাক্সিডো জ্যাকেটটি সংগ্রহ করার পরিকল্পনা করছেন।

এমঅ্যান্ডএস-এর উইমেনসওয়্যার ডিরেক্টর ম্যাডি ইভান্স জানান, তাদের মূল বার্তা হলো 'ফ্যাশন উইথ আ স্মল এফ', অর্থাৎ ফ্যাশন যেন কেবল বিশেষ শ্রেণির জন্য না হয়ে সবার জন্য সহজলভ্য হয়। পোশাকে কিছুটা চমক ও বৈচিত্র্য রাখা হলেও মূল লক্ষ্য ছিল পরার মতো আরামদায়ক ও সর্বসাধারণের উপযোগী পোশাক তৈরি করা।

ক্যালকাটা বা ক্যাটওয়াক শেষ হওয়ার সাথে সাথেই সমস্ত পোশাক বিক্রির জন্য উন্মুক্ত করা হয়। এই সংগ্রহের অর্ধেক পোশাকের দাম ৫০ পাউন্ডের নিচে রাখা হয়েছে। প্রদর্শনীতে থাকা সবচেয়ে দামি লেদার কোটটির মূল্য নির্ধারণ করা হয়েছে ৪৫০ পাউন্ড। জীবনযাত্রার ব্যয় বৃদ্ধির এ সময়ে সাধারণ মানুষের সাধ্যের মধ্যে এমন আয়োজন উৎসবটিতে নতুন মাত্রা যোগ করেছে।

এমঅ্যান্ডএস মূলধারার নতুন কোনো ফ্যাশন ধারা আবিষ্কারের বদলে বর্তমান জনপ্রিয় ধারাগুলোকে পোশাকে রূপ দিয়েছে। প্রদর্শনীতে লাল রঙের বৈচিত্র্যময় ব্যবহার এবং পোশাকের ভিন্ন ভিন্ন কম্বিনেশনের ওপর জোর দেওয়া হয়েছে। পুরুষদের জন্য ক্লাসিক গ্রে অফিস স্যুট ও ক্যাজুয়াল জ্যাকেট প্রদর্শন করা হয়, যা পরে ক্যাটওয়াকে হাঁটেন লেনন গ্যালাঘার।

ফ্যাশন পছন্দের দিক থেকে বর্তমানে জারা-র ঠিক পরেই দ্বিতীয় স্থানে রয়েছে এমঅ্যান্ডএস। ম্যাডি ইভান্স বলেন, জারা নতুন নতুন ফ্যাশনের একদম শেষপ্রান্তে অবস্থান করে, আর এমঅ্যান্ডএস তৈরি করে সবার জন্য ফ্যাশন। এমঅ্যান্ডএস-এ পোশাক বিক্রির শতবর্ষ উদ্‌যাপন উপলক্ষে কিছু পুরোনো ও ঐতিহাসিক ডিজাইনের আদলেও পোশাক তৈরি করা হয়েছিল।

প্রতিষ্ঠানটির আনুমানিক ২ কোটি ৩০ লাখ গ্রাহকের প্রতিনিধিত্ব নিশ্চিত করতে বিভিন্ন বয়স ও শারীরিক গঠনের মডেলদের ক্যাটওয়াকের জন্য নির্বাচন করা হয়। শো শেষে অতিথিদের স্মোকড স্যামন স্যান্ডউইচ ও শ্যাম্পেন পরিবেশন করা হয়। সম্প্রতি প্রিমিয়াম ব্র্যান্ডগুলোর মতো জনপ্রিয় সব ডিজাইন বাজারে এনে এমঅ্যান্ডএস তাদের ফ্যাশন আত্মবিশ্বাস ফিরিয়ে এনেছে।

Lifestyle ডেস্ক: ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ৭:১৮ পূর্বাহ্ন

p>কাউকে পরামর্শ দেওয়ার ক্ষেত্রে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো দ্রুত সমাধান দেওয়ার বদলে মনোযোগ দিয়ে কথা শোনা এবং তাদের অনুভূতি বোঝার চেষ্টা করা। দ্য গার্ডিয়ানের দীর্ঘদিনের পরামর্শবিষয়ক কলামিস্ট অ্যানালিসা বার্বিয়েরি ও অন্যান্য বিশেষজ্ঞদের মতে, কেউ যখন কোনো সমস্যা নিয়ে কথা বলতে আসেন, অনেক সময়ই তারা কেবল নিজেদের অনুভূতির কথা প্রকাশ করতে চান। সব পরিস্থিতিতে তাৎক্ষণিক পরামর্শের প্রয়োজন হয় না; কখনো কখনো মানুষ শুধু নিজের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিতে বা অন্যের প্রতিক্রিয়া দেখতে চান।

কোট লেখক মাইকেল বাংগে স্ট্যানিয়ারের মতে, যখন কেউ কথা বলতে শুরু করেন, তখন অনেকের মধ্যেই সমস্যার সমাধানের তাগিদ বা পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের প্রবণতা জেগে ওঠে। তবে যেকোনো পরিস্থিতিতে শুরুতেই পরামর্শ না দিয়ে, অপর ব্যক্তিটি আদৌ পরামর্শ চান নাকি কেবল মনের ক্ষোভ প্রকাশ করতে চান—তা আগে জেনে নেওয়া উচিত। হুট করে পরামর্শ দিলে অপর ব্যক্তি নিজেকে ছোট বা কম বুদ্ধিমান মনে করতে পারেন, যা একটি ক্ষমতার ভারসাম্যহীনতা তৈরি করে।

লন্ডন ক্লিনিকের মনস্তত্ত্ববিদ ড. লি ভালসের মতে, ধৈর্য ধরে কথা শোনা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ মানুষ নিজের থেকে যে সিদ্ধান্তে পৌঁছায়, সেটি বাস্তবায়নের সম্ভাবনা বেশি থাকে। এছাড়া পর্যাপ্ত সময় দিলে মূল সমস্যার গভীরে থাকা অন্য কোনো বড় সংকটও প্রকাশ পেতে পারে। কোনো বিষয়ে কৌতুহল বজায় রেখে প্রশ্নের মাধ্যমে কথা বললে অপর ব্যক্তি নিজে থেকে ভাবার সুযোগ পান।

টরন্টো বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষক ইয়েতোং ঝাওয়ের গবেষণায় দেখা গেছে, মানসিক চাপে থাকা প্রিয়জনকে সহায়তার ক্ষেত্রে দুটি পদ্ধতি কাজ করে। ‘কমিটমেন্ট টু দ্য প্রবলেম’ পদ্ধতিতে অপর ব্যক্তির অনুভূতিকে খারিজ না করে নতুন দৃষ্টিকোণ বা লক্ষ্য তুলে ধরা হয়, যা তাকে সমর্থিত ও চাপমুক্ত বোধ করায়। অন্যদিকে ‘ডিকমিটমেন্ট’ বা বিষয়টি খুব বড় কিছু নয় বলা ঝুঁকিপূর্ণ হতে পারে, কারণ এতে অপর ব্যক্তি মনে করতে পারেন তার অনুভূতিকে গুরুত্ব দেওয়া হচ্ছে না।

পরামর্শ দেওয়ার সময় নিজস্ব পক্ষপাত বা অতীত অভিজ্ঞতা অন্যের ওপর চাপিয়ে না দেওয়ার বিষয়ে সতর্ক করেছেন ড. লি ভালস। কথাপোকথন যেন কোনো একক উপদেশ না হয়ে দুই পক্ষের আলোচনার মতো হয়, সেদিকে খেয়াল রাখা জরুরি। প্রয়োজনে পরামর্শপ্রার্থীকে তার নিজের সিদ্ধান্ত বা অন্তর্দৃষ্টির ওপর ভরসা করতে উৎসাহিত করা যেতে পারে, যা মন ও শরীরের সংযোগ উন্নত করে সঠিক সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে সাহায্য করে।

শিশু ও কিশোর-কিশোরীদের পরামর্শ দেওয়ার বিষয়ে শিশু মনস্তত্ত্ববিদ ড. মারগোট সান্ডারল্যান্ড জানিয়েছেন, সন্তানদের কখনোই লজ্জিত করা বা মেজাজ দেখানো যাবে না। এতে তারা নিজেদের ভেতরে গুটোয় নিতে পারে বা ক্ষতিকর উপায়ে সমস্যার সমাধানের চেষ্টা করতে পারে। তিনি অভিভাবকদের শান্ত হয়ে এবং সময় নিয়ে পরিস্থিতি সামলানোর পরামর্শ দেন। শিশুদের ক্ষেত্রে প্রয়োজনে ছবি এঁকে বা প্রতীকী খেলনা ব্যবহার করে মনের কথা প্রকাশের পরিবেশ তৈরি করা যেতে পারে।

সব প্রশ্নের উত্তর জানা না থাকলে অন্য কোনো মাধ্যম বা বিশেষজ্ঞদের সহায়তার পরামর্শ দেওয়া যেতে পারে। বর্তমান সময়ে এআই প্রযুক্তি বা চ্যাটবট দ্রুত পরামর্শ দিতে পারলেও তা মানুষের মতো মানবিক অনুভূতি ও আন্তরিকতা দিতে পারে না। বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, পরামর্শ দেওয়ার পর খোঁজ নেওয়া এবং দেওয়া তথ্যটি কতটুকু কাজে লেগেছে তা জেনে নেওয়াও গুরুত্বপূর্ণ।

Technology ডেস্ক: ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ৭:৩৪ পূর্বাহ্ন

কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা বা এআই প্রযুক্তির নিরাপত্তা সংক্রান্ত বৈশ্বিক বিতর্কে ইউরোপের অনুপস্থিতি এবং অঞ্চলটির প্রযুক্তিগত নির্ভরতা নিয়ে জোর আলোচনা শুরু হয়েছে। ইউরোপীয় কেন্দ্রীয় ব্যাংকের প্রধান ক্রিস্টিন লাগার্দে এ বিষয়ে দুটি স্পষ্ট বিকল্পের কথা উল্লেখ করেছেন। তাঁর মতে, ইউরোপীয়দের সামনে এখন দুটি পথ খোলা রয়েছে—প্রথমটি হলো এই প্রযুক্তি এড়িয়ে চলা এবং অর্থনৈতিক প্রবৃদ্ধি থেকে পিছিয়ে পড়া; আর দ্বিতীয়টি হলো এটি গ্রহণ করে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র ও চীনের তৈরি বিভিন্ন প্রযুক্তির ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়া।

প্রযুক্তি বিশেষজ্ঞদের একাংশের মতে, কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা ঘিরে তৈরি হওয়া সবচেয়ে খারাপ পরিস্থিতিগুলো যদি সত্যি হয়, তবে ইউরোপ পিছিয়ে থাকলেও এর প্রভাব এড়াতে পারবে না। সিলিকন ভ্যালির টেক জায়ান্ট গুগল, অ্যাপল কিংবা ওপেনএআই-এর মতো কোনো প্রযুক্তি প্রতিষ্ঠান তৈরি করতে না পারাই নিরাপত্তার মূল টেবিলে ইউরোপের অবস্থান দুর্বল করে তুলেছে। বিশ্বজুড়ে এআই নিয়ন্ত্রণে ইউরোপের নীতিগত প্রভাব থাকলেও অ্যানথ্রোপিক বা এনভিডিয়ার মতো বৃহৎ প্রতিষ্ঠান না থাকায় তাদের কণ্ঠস্বর জোরালো হচ্ছে না।

ইউরোপীয় কমিশনের প্রেসিডেন্ট উরসুলা фон ডার লেইন সম্প্রতি জানিয়েছেন, ফ্রন্টিয়ার এআই ল্যাবগুলোর সাথে আলোচনা করে শিল্পের অগ্রগতি কীভাবে এগিয়ে নেওয়া যায় সে বিষয়ে উদ্যোগ নেবেন। তবে মার্কিন প্রেসিডেন্ট ডোনাল্ড ট্রাম্প বা চীনের প্রযুক্তিগত অবস্থানের কারণে ওয়াশিংটন ও বেইজিংয়ের সমর্থন ছাড়া বিশ্বব্যাপী এআই প্রযুক্তির গতি নিয়ন্ত্রণ করা প্রায় অসম্ভব বলে মনে করছেন সংশ্লিষ্টরা।

লাগার্দে সোমবার এক বক্তব্যে ইউরোপের এই দুর্বলতার কথা স্মরণ করিয়ে দিয়ে বলেন, যুক্তরাষ্ট্র বা চীন থেকে যেকোনো সময় বিচ্ছিন্ন হয়ে যাওয়ার হুমকি এড়াতে ইউরোপের উচিত নিজস্ব এআই প্রযুক্তি ও ডেটাসেন্টার তৈরি করা। তিনি জানান, ইউরোপ যদি নিজের প্রযুক্তিতে বিনিয়োগ করে, তবে বিচ্ছিন্ন হওয়ার ভয় আর থাকবে না এবং নিরাপত্তা সংকট মোকাবিলায় ইউরোপ নিজস্ব সমাধান তৈরি করতে পারবে।

ইউরোপীয় ইউনিয়নের সাবেক প্রতিযোগিতা বিষয়ক কমিশনার মারগ্রেথ ভেস্টেগার এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা 'এ ট্রান্সফরমেটিভ এআই স্ট্র্যাটেজি ফর ইউরোপ' শীর্ষক এক প্রতিবেদনে একই ধরনের সতর্কবার্তা দিয়েছেন। প্রতিবেদনে বলা হয়েছে, ডেটাসেন্টার নির্মাণ এবং কোনো শক্তিশালী এআই মডেল নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে গেলে উদ্ভূত সংকট মোকাবিলায় ইউরোপকে প্রস্তুত থাকতে হবে। ইইউ এআই অ্যাক্টের মাধ্যমে নিরাপত্তা ঝুঁকি কমানোর কিছু নিয়মকানুন করা হলেও প্রযুক্তিগত সক্ষমতা বাড়াতে ইউরোপকে নিজস্ব ইকোসিস্টেম গড়ে তুলতে হবে।

এদিকে প্রযুক্তি গবেষক ও নীতি বিশ্লেষকরা সতর্ক করে বলছেন, সার্চ ইঞ্জিন, চিপস ও ডেটাসেন্টারের জন্য ইউরোপ বর্তমানে যুক্তরাষ্ট্রের ওপর ব্যাপকভাবে নির্ভর করছে। এআই নাও ইনস্টিটিউটের উপদেষ্টা ফ্রেডেরিক কালথিউনার জানান, সমস্ত অর্থনীতি, শিক্ষা ব্যবস্থা ও পাবলিক সেক্টর যদি অল্প কিছু মার্কিন প্রতিষ্ঠানের নিয়ন্ত্রিত অবকাঠামোর ওপর চলে, তবে তা ইউরোপের সার্বভৌমত্বের জন্য বড় সংকট তৈরি করবে।

Education ডেস্ক: ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ৮:০৪ পূর্বাহ্ন

প্রযুক্তির ভিড়ে বই পড়ার অভ্যাসে যে চরম মন্দা দেখা দিয়েছে, তা কাটিয়ে তুলতে এক অভিনব পদক্ষেপ গ্রহণ করেছে সিঙ্গাপুর সরকার। নাগরিকদের বই পড়ার দিকে আবার ফিরিয়ে আনতে সরাসরি নগদ টাকা দেওয়ার একটি সরকারি কর্মসূচি চালু করা হয়েছে। এই প্রকল্পে নাগরিকেরা একটি সরকারি ওয়েবসাইটে গিয়ে নিজেদের বই পড়ার সময় নথিভুক্ত বা লগইন করে নির্দিষ্ট পরিমাণ নগদ অর্থ পুরস্কার হিসেবে উপার্জন করতে পারবেন।

সিঙ্গাপুরের এই প্রকল্পের আওতায় প্রতিটি ১৫ মিনিটের অন্তত ৫০টি সেশন বই পড়ে লগইন করলে একজন নাগরিক ১ সিঙ্গাপুরি ডলার (যা প্রায় ০.৫৯ ব্রিটিশ পাউন্ডের সমপরিমাণ) পাবেন। তবে নিয়ম অনুযায়ী একজন ব্যক্তি দিনে কেবল একটি পড়ার সেশনই নথিভুক্ত করার সুযোগ পাবেন। উপার্জনের হিসাবটি খুব বড় অঙ্কের না হলেও পড়ার অভ্যাস ফিরিয়ে আনতে এটি ইতিবাচক ভূমিকা রাখবে বলে মনে করছেন আচরণ বিজ্ঞানীরা।

প্রখ্যাত মনোবিজ্ঞানী এবং সামাজিক যোগাযোগমাধ্যমের প্রভাবে তরুণদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে লেখা 'দ্য অ্যানশাস জেনারেশন' বইয়ের লেখক জোনাথন হাইট জানান, শিশুরা পুরস্কারের প্রতি বেশ সংবেদনশীল এবং অনেকে অর্থের বিনিময়ে প্রেষণা পায়। তাই এই ধরনের উদ্যোগ তরুণদের মাঝে নিয়মিত পড়ার অভ্যাস গড়ে তুলতে ইতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। যদি পাঠকেরা বই পড়ার মূল আনন্দটি খুঁজে পান, তবে নগদ টাকা দেওয়া বন্ধ হয়ে গেলেও তাদের এই অভ্যাস স্থায়ী হয়ে যেতে পারে।

যুক্তরাজ্যের ওয়ারউইক বিশ্ববিদ্যালয়ের অর্থনীতির সহযোগী অধ্যাপক লোরি বারিল এ বিষয়ে বলেন, যেকোনো কাজ ধারাবাহিকভাবে নিয়মিত করলে তা অভ্যাসে পরিণত হয়। তবে অর্থের বিনিময়ে পড়তে গেলে অনেকের মনে হতে পারে তারা কেবল বাহ্যিক পুরস্কারের জন্যই পড়ছেন। সেক্ষেত্রে অর্থের প্রণোদনা বন্ধ হলে পড়াও বন্ধ হয়ে যাওয়ার ঝুঁকি থাকে। তাই আসল দেখার বিষয় হলো, আর্থিক পুরস্কার উঠে যাওয়ার পরও মানুষের মধ্যে বই পড়ার অভ্যাস বজায় থাকে কি না।

ন্যাশনাল ইউনিভার্সিটি অব সিঙ্গাপুরের আচরণগত মনোবিজ্ঞানের অধ্যাপক আইভো ভ্লায়েভ উল্লেখ করেন, আচরণ বিজ্ঞানের একটি গুরুত্বপূর্ণ পর্যবেক্ষণ হলো প্রণোদনা সবসময় কেবল আর্থিক মূল্যের ওপর নির্ভর করে কাজ করে না। মাত্র কয়েক সপ্তাহ পর পর এক ডলার পাওয়া কোনো বড় অর্থ নয়, তাই এটিকে প্রচলিত আয়ের দৃষ্টিভঙ্গিতে দেখলে চলবে না। এটি মূলত একটি উদ্দীপক বা ট্রিগার হিসেবে কাজ করে।

অধ্যাপক ভ্লায়েভ আরও জানান, পড়ার সময় লগইন করার পর পয়েন্ট জমা হতে দেখলে পাঠকেরা তাৎক্ষণিক একটি স্বীকৃতি অনুভব করেন। এতে লক্ষ্য অর্জনের তাগিদ তৈরি হয়। আর একবার পড়া শুরু করার পর বইয়ের ভেতরের নিজস্ব আনন্দ বা স্বাতন্ত্র্য পাঠককে ধরে রাখে। মূলত সোশ্যাল মিডিয়ার তাৎক্ষণিক ডোপামিন পাওয়ার প্রবণতাকে টেক্কা দিতেই এই তাৎক্ষণিক মেথড ব্যবহার করা হচ্ছে।

বিহেভিয়ারাল ইনসাইটস টিমের শিক্ষা বিষয়ক পরিচালক প্যাট্রিক টেলর এই উদ্যোগের গেমিফাইড বা পয়েন্টভিত্তিক পদ্ধতির প্রশংসা করেছেন। দিনে মাত্র ১৫ মিনিটের সহজ লক্ষ্য, যা যাতায়াত বা ঘুমানোর আগের সময়ের সাথে মিলিয়ে করা সম্ভব, মানুষকে অভ্যাসে ধরে রাখতে বেশি সাহায্য করবে বলে তিনি মনে করেন। পেন্সিলভানিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ওয়ার্টন বিজনেস স্কুলের অধ্যাপক ক্যাটি মিলকম্যান এবং অন্যান্য বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, এই উদ্যোগগুলোকে পরীক্ষামূলকভাবে পরিচালনা করে দেখা উচিত কোনো পদ্ধতিটি সবচেয়ে বেশি কাজ করে।

Health ডেস্ক: ১৯ সেপ্টেম্বর ২০২৬, ১২:১৮ অপরাহ্ন

যুক্তরাজ্যে স্কুলের খাবারের মান নির্ধারণে নতুন নীতিমালা ঘোষণা করেছে দেশটির সরকার। দীর্ঘ এক দশক পর বিজ্ঞানসম্মত ও বাস্তবভিত্তিক নতুন এই মানদণ্ড প্রকাশ করা হলো। এই উদ্যোগকে শিশুদের স্বাস্থ্য ও শিক্ষার সুরক্ষায় এক যুগান্তকারী পদক্ষেপ হিসেবে আখ্যায়িত করেছেন বিখ্যাত ব্রিটিশ শেফ এবং খাদ্য সংস্কার আন্দোলনের প্রচারক জ্যামি অলিভার।

জ্যামি অলিভার জানান, ২০ বছরেরও বেশি সময় আগে যখন তিনি 'স্কুল ডিনারস' নামের প্রচারণা ও টেলিভিশন ধারাবাহিক শুরু করেছিলেন, তখন কুকুরের খাবারের মান নির্ধারিত থাকলেও শিশুদের স্কুলের খাবারের জন্য নির্দিষ্ট কোনো মানদণ্ড ছিল না। নতুন এই নীতিমালার ফলে ইংল্যান্ডের শিক্ষার্থীরা এখন থেকে আরও বেশি শাকসবজি, ফলমূল, আঁশযুক্ত প্রোটিন এবং হোল গ্রেইন বা পূর্ণ শস্যভিত্তিক পুষ্টিকর খাবার গ্রহণের সুযোগ পাবে।

গবেষণায় দেখা গেছে, রাষ্ট্রীয় খাতের শিক্ষার্থীরা বছরে প্রায় ১৯০ দিন স্কুলে সময় কাটায়। সেখানে সকালের নাস্তা ও দুপুরের খাবার খেলে তাদের দৈনিক গৃহীত খাদ্যের বড় অংশই নির্ভর করে স্কুলের ওপর। বর্তমানে শিশুরা সুপারিশকৃত পরিমাণের চেয়ে অর্ধেকেরও কম শাকসবজি ও ফলমূল খায়, কিন্তু দ্বিগুণ পরিমাণ চিনি গ্রহণ করে। ফলে স্কুলে পুষ্টিকর খাবারের ব্যবস্থা করা হলে শিশুদের খাদ্যাভ্যাসে বড় ধরনের পরিবর্তন আনা সম্ভব।

শিক্ষকদের তথ্যানুযায়ী, দুপুরের খাবার ও বিরতির সময়ে অস্বাস্থ্যকর খাবার খেলে শিক্ষার্থীরা ক্লাসে অশান্ত আচরণ করতে পারে বলে ৮০ শতাংশ শিক্ষক একমত প্রকাশ করেছেন। এছাড়া ৮৫ শতাংশ শিক্ষক মনে করেন, শিক্ষার্থীদের মনোযোগ দেওয়ার ক্ষমতার ওপর খাদ্যাভ্যাসের সরাসরি প্রভাব রয়েছে। পুষ্টিকর খাবার খেলে শিশুদের মেজাজ ভালো থাকে, শক্তি বাড়ে এবং অসুস্থতাজনিত অনুপস্থিতি কমে আসে।

অপুষ্টি ও স্থূলতাজনিত স্বাস্থ্য সমস্যার কারণে যুক্তরাজ্যের অর্থনীতিতে প্রতি বছর প্রায় ১২৬ বিলিয়ন পাউন্ড খরচ হয়। সঠিক খাদ্যাভ্যাস নিশ্চিত করা গেলে জাতীয় স্বাস্থ্যসেবা (এনএইচএস) ও সামাজিক সুরক্ষার ওপর দীর্ঘমেয়াদি চাপ হ্রাস পাবে বলে ধারণা করা হচ্ছে। বোর্নমাথের শেফ রাসের উদাহরণ টেনে অলিভার জানান, একটি ছোট রান্নাঘর থেকেও খাবারের মান বদলে দিয়ে শিক্ষার্থীদের খাবার গ্রহণের হার ২৮ শতাংশ থেকে ৯৮ শতাংশে উন্নীত করা সম্ভব হয়েছে।

নতুন মানদণ্ডগুলো যাতে কেবল কাগজে-কলমে সীমাবদ্ধ না থাকে, সে জন্য যথাযথ মনিটরিংয়ের ব্যবস্থাও রাখা হচ্ছে। এর পাশাপাশি 'স্কুল ফুড প্রজেক্ট'-এর আওতায় বাইট ব্যাক, শেফস ইন স্কুলস, স্কুল ফুড ম্যাটার্স এবং ফুড ফাউন্ডেশনের মতো সংস্থাসমূহ একত্রে কাজ করছে। তবে শুধু ভালো খাবার পরিবেশনই যথেষ্ট নয়, শিশুদের রান্নার মৌলিক কৌশল শেখানোও অত্যন্ত জরুরি বলে মনে করেন অলিভার, যা তাদের সারা জীবনের জন্য সুস্থ থাকার দক্ষতা জোগাবে।